Skapande Dans

Skapande Dans bygger på ett fritt sätt att röra sig där du fokuserar på kroppens inre rörelse och känsla.

Med hjälp av härlig musik och vägledning ges möjlighet att lyssna inåt och känna på hur just din kropp vill röra sig. Rörelser som blir till din egen skapande dans.

Genom dessa rörelser får du lättare att lyssna på kroppen och kommer närmre dig själv på ett mjukt och innerligt sätt. Samtidigt som du stärker kroppen, ökar närvaron, frigör spänningar och stress.